男性生活健康-果凍威

老人常說“春捂秋凍”，不過，經驗之談也並非放之四海而皆準。身體有恙者還是要注意，比如攝護腺發炎患者，一定要注意局部保暖，否則極易復發。

秋季是攝護腺發炎的高發和復發的季節。這是因為天氣轉涼，人體交感神經興奮性增強，使攝護腺腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，使尿道內壓增加，嚴重時可引起逆流。尿道情況的變化會加重攝護腺液的淤積，從而導致攝護腺發炎的復發，出現尿頻、尿急、尿痛，會陰、睪丸疼痛等症狀。

天涼了，出汗少，人們常常忘記喝水，這也是秋季攝護腺發炎易復發的重要原因。防止復發一定要多飲水，用尿液來沖洗尿道、促進攝護腺分泌物排出。保暖也尤其重要，攝護腺是非常容易“感冒”的。

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男人的睪丸需要低溫，但攝護腺卻是喜熱怕寒的。攝護腺受涼，很容易引起攝護腺疾病或加重原有病情。局部保持溫暖的環境可使攝護腺和精道的腔內壓力降低，平滑肌纖維松弛，減少出口阻力，使攝護腺引流通暢。保暖還可以減少肌肉組織收縮，使攝護腺充血、水腫狀態得到恢復。

因此，醫師建議，男性，特別是已患攝護腺發炎的老年人，一定要注意攝護腺部位的局部保暖，感覺到涼意時別扛著，要注意給下半身保暖，早些穿上秋褲。晚上氣溫較低，在看電視時，也要注意給這個部位蓋上個薄毯子。此外，平日多吃些含不飽和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。夫妻生活要適度，不僅促進夫妻感情，還有利於男性攝護腺健康。