男性生活健康-果凍威

因為現在要面對的工作還有生活壓力越來越大，所以說很多的夫妻根本沒有多少時間去享受兩性生活的快樂，甚至很長時間都沒有性生活，那麼下面我們就去看看幫你擺脫無性生活的技巧。

在中，很多夫妻都難以達到，不管怎麼努力還是無法享受那一刻的快感，這到底是怎麼回事呢?實際上，的姿勢起了很大的作用，有的時候姿勢對了，性高潮是很容易的。下面來分享一下12個性技巧，看看你和另一半到底適合哪一種。

女人所需前戲的時間，至少要15分鐘。要好好地運用這15分鐘，要讓你心愛的她向後仰去，讓你們更好的體驗生之禮物，我們請了一對性學專家夫妻——susancrainbakos(sexualsecrets一書的作者，以及其性治療師先生，ph.d.michaelperry)，為大家傳授前戲的秘技，如何充分運用這15分鐘。

如果情侶之間過性生活活動過於刺激，動作過於劇烈，將會出現一些意想不到的事情發生，所以一般要做好安全第一，盡管大多數人認為，一般不會出現什麼問題的，就是不怕一般，就怕萬一了。

那麼在進行性生活需要注意哪些問題到底要注意一些什麼樣的問題呢?1、陰道隔膜取不出來。一般情況下旋轉陰道隔膜就像穿鞋帶一樣容易。但有時比較劇烈的性動作會將陰道隔膜推向深處，以致難以取出。對此，衛生科學家推薦的做法是：取蹲位，然後屏住呼吸收縮腹部，陰道隔膜就會被向外推至可以夠得著的位置，自己將其取出。2、背部扭傷。

不是藍色小藥丸，不是印度神油，而是牙膏，牙膏在性愛中還有如此功效！

台灣的女性朋友很沮喪，大家都不夠性福。

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所謂後戲，就是指夫妻性交之後，雙方繼續親切綿綿的情話和溫柔的動作。後戲是實現性愉悅並決定夫妻性生活是否美滿的重要一環，對女方尤期重要。據美國世界人類性學研究院最近的一項調查數據顯示，性生活後，有17%的男子很快進入夢鄉，9%的男子馬上去淋浴，32%的男子馬上躺下調整呼吸或抽煙，14%的男子立刻起身去上廁所，65%的男性還會在這些活動之後找東西吃或喝飲料，還有2%的男子準備開始再一次性交。同時性醫學家進行的一項調查還發現，不管在東方還是西方，男人似乎都很缺乏性愛後戲這個概念。大約有40%的男人在過完性生活後對妻子沒有溫存的表示。據調查男人們的後戲通常是這樣的。32%的男性馬上躺下調整呼吸或者抽煙，17%的男性很快進入夢鄉，14%的男性立刻起身去廁所,9%的男性馬上去沐浴，65%的男性會在活動後找東西吃或者喝飲料，還有2%的男性會準備開始再一次。從醫學的角度來說，男子在射精後，陰莖的充血狀態在5—10秒內就會減弱，30分鐘內會恢復常態，而女性盆腔充血會長時間存在，在停止性交後4—6小時內才能完全消退。這時如果缺乏後戲，她們在心理上會有一種吊在空中的感覺。那麼，性生活結束後伴侶們應該做些什麼呢?性學家認為：性愛後戲大有文章可做，按照受歡迎程度由低到高。

最易將女性推向高潮的三大性愛姿勢

緊緊交纏，相互依偎

　性反應過程分為四個階段：興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在於認識到整個性愛中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可

最能體驗口交快感的姿勢！

一般而言，提倡側位主要是因為側位是最佳的護胎體位。側位可減少或杜絕對孕婦腹部的壓迫，以免因性交壓迫導致的流產等不良後果。

女人究竟為什麼為了男人容顏憔悴？俗話說男人不壞，女人不愛，這可能使我的解釋更容易理解一些。以下就是男人在女人眼中無比可愛的11條理由。它不是全部，但肯定是最主要的。

男性性健康：有些親們在後臺提到關於前戲的問題，有些人覺得前戲不知道怎麼做了？哎，確實為難，天天抬頭不見低頭見的，都熟悉得跟左右手一樣，前戲都力不從心了，加上本來就有點早洩陽痿，更加尷尬了，前戲剛開始沒多久就軟了，實在是憂傷！淡淡的憂傷！！！所以，很多人都是直接提槍前往，三下五除二立馬，總比軟了進不去尷尬吧！但其實這樣的性生活是不健康的，而且會越來越單調乏味，所以，必要的前戲還是要有的，這樣才能給雙方帶來更多的快感和強烈的刺激，從而增加房事的樂趣。那麼接下來，男性性健康就跟大家一起來看看這些前戲的點點面面吧！

語言本身即是一門藝術，透過語言傳遞感情，是最簡單也是最有效的方法。在兩人獨處時，可籍由閑談進而聊些較貼身的話題，讓他感覺他對你的重要性，一句我愛你表達愛意，或是贊美的話都具有鼓舞的作用。或者也可請教他比較敏感的私人話題，例如什麼是性高潮？何時會產生性高潮？這些限制級的問題會讓男人產生遐思，在腦海中幻想類似畫面，進而感到亢奮。

A點同G點一樣，也是女性的一個敏感點，而且是近年來探討較多的女人性敏感點之一，A點，其實就是AnteriorFornixErogenousZone的簡寫，指的就是與子宮頸稍有點距離，在yin道壁上的敏感地帶，也就是yin道內促使性慾加強的前穹窿。

看看下面三位女子的高潮體會吧。不依賴男人，不怨天尤人，依然可以獲得快樂性高潮！

很多女性對於性愛的表達都是比較靦腆的，不是特別的了解性生活應該做的事情，而且由於男性不知道女性的真實想法，便不知道的到底該如何讓性生活變得更加的完美，想完全激發悶騷女的欲望，有些性愛技巧你不得不看。

枕頭是最易被忽略的性交玩具，它增加你們的性生活情趣。