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任何食品是補還是不補，一定要看這個食物的屬性。性平、性溫的食物，一年四季對身體都有補益的作用；性涼、性寒的食物，除了夏天以外，其他季節盡量不要吃，非要吃的話，也要與溫熱的生薑，辣椒、胡椒、花椒配在一起，這樣既能攝取這些食物特有的營養素，又不至於傷腎、傷胃。

燕麥在生活中是隨處可見的，購買燕麥的方法也很簡單，一般的超市都會有銷售燕麥的地方。燕麥是一種營養品，一般來說是配合著牛奶來一起使用的。很多減肥的女性朋友都喜歡燕麥這個食物，因為燕麥的熱量比較少，對身體又有充足的營養，減肥營養兩不誤，是很多減肥女性的選擇。

由於人們吃了太多的包括脂肪在內的高熱能食品，或者是因選用的脂肪不當，使超重、肥胖、動脈硬化、高血脂、高血壓、膽結石等疾病高發。而社會上對各種食用油的說法又很多，面對市場上林林總總的食用油，下面，5MG.TW給大家介紹各種食用油的特點。

吃藥都知道有分為飯前吃，有的是飯後吃的，很多人是會注意到這一點的。但是有一些藥物是我們自己去藥店購買的，沒有說明吃藥的時間，這個時候，我們就不知道這個藥物該怎麼服用好了，會對我們造成困擾。而抗生素是很常見的，很多人也是想知道抗生素飯前吃好還是飯後吃好？下面，我們就來了解下吧。

現在很多電視臺都有養生堂欄目，經常介紹什麼食物是酸性的，什麼食物是堿性的，那麼人體要健康是攝取酸性食物好還是攝取堿性食物好，食物的攝取能做到酸堿平衡最好。雖然食物的酸堿本身對身體所造成的影響非常微小，但無論是吃得過酸還是過堿，代表的都是一種營養不均衡。

營養不均衡久了對健康就會造成傷害的。少吃些肉，多吃些菜是對的;如果酸性食物吃的太多，吃些堿性食物均衡一下是可取的，水果是酸性還是堿性的，下面介紹給大家，供大家參考。

熬夜族適合吃什麼水果

我們通常聽說這樣的話：小心肝，傷不起，意識是提醒人們要保護好你的心臟和肝臟，也有的用來形容自己心愛的女人或者孩子，但是漢字真的很有趣，我們把標點變一下，看是怎樣的含義？小心！肝傷不起！，就是告訴人們保護肝臟才是最重要的。肝臟是身體最大的化工廠，是身體最大的排毒解毒器官，是身體最大的消化器官，一個人如果肝臟健康，那他的世界是彩色的，如果肝臟嚴重受損，那他的世界從此是黑白的。

易傷肝的食物有哪些？

怎麼樣喝蜂蜜能減肥？教你斷食蜂蜜減肥法

祛寒保暖吃什麼？五款冬季養生茶推薦

啤酒加入味精後，啤酒的性質就會發生改變，會使人口幹舌燥，但是卻不會有異樣的興奮，理智還是很清醒的。

很多人都覺得牙病並不是什麼大病，可是生活中，你若有一顆壞牙就能影響你的正常生活。所以，平時的預防也很重要。下面5MG.TW介紹幾款好吃的食物，即能享受美食，也能堅固牙齒。

春季吃什麼魚最營養？

在虛榮心的驅使下，每個男人都希望自己可以越戰越勇，一晚大戰十個回合，但除非你是十多二十歲的年青人，否則，當你年紀越大，就越無復當年之勇。坊間有很多秘方據稱能令人重振雄風，但在無法辨清其利弊時，本文並不鼓勵嘗試。

晚餐不宜吃太多，熱量要嚴格控制，否則極易長胖，還會為慢性疾病埋下隱患。建議晚餐可適量吃些水果。用餐時，先吃些酸味水果可以解油膩、助消化。

空腹的時候別再吃這些食物啦！

如何選擇健康的甜味飲料

1997年，美國國家科學院醫學研究發現，汽水中的成分並不會對鈣的吸收產生任何實質性的負面影響。從而得出結論認為：對於大多數年齡段的健康成人而言，將鈣的吸收與汽水的飲用直接聯系起來是沒有依據的。

生活不夠規律，上班族出現便秘或排便困難是常出現的問題。 所以，清腸排毒已經成為都市女性的熱門話題。俗話說，藥補不如食補，常吃一些具有排毒功能的食品，幫助清理體內垃圾，會有意想不到的好處。在此5MG.TW為您整理了15種排毒功能最強的食物以及食用方法，幫你清腸排毒，告別小肚腩，瀟灑地迎接春天。

不育男士佳音，印度科學家證實部分水果和貝殼類海產中的抗氧化物質可幫助男士增強精力，重振雄風。

木瓜催情在於由心理引起生理之催情聯想，其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體。傳說木瓜能豐胸，因為裡面富含植物類雌性激素。木瓜的味道確實特別，不喜歡的人可能永遠不喜歡，喜歡的人，也戒不掉了吧。也許它真的有神秘的力量。

這些食物堪比春藥！甜點與美酒的作用