我們知道坐姿不正確容易引起駝背，容易導致胸廓畸形，因此坐姿必須要正確，好的坐姿還可以預防攝護腺肥大症。下面我們來一起看一下：
坐好了才能對抗攝護腺的侵襲
因為現在據流行病學調查，攝護腺肥大症的病人以歐美為多，亞洲較少，特別是，醫師們由此認為，這很可能與人飲食中常使用蔥蒜有關。
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在中醫理論中，認為蔥蒜類辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，從而對於壅塞、肥大症性的疾病，以及易產生淤滯體質的人而言有助於流通血氣。上述的研究可以說正是提供了這些認識的臨床證據。
該研究表明，攝護腺肥大症患者可以常常針對性地食用蔥蒜類，以及南瓜子、西紅柿(該研究也指出，意大利面中常作為調味劑的西紅柿也是許多人遠離攝護腺困擾的一個重要角色)、冬瓜子、紅小豆等對攝護腺保養有針對性的食物。此外，此疾病雖然病在攝護腺，但是很有可能還伴隨著其他系統功能的下降，因此要盡可能廣泛自己的食譜，不要挑食、嗜食，這樣對於體內的各個系統會產生均衡的作用力，整體上進入良性循環。
保證良好的坐姿，不僅可以讓我們腰板挺直，還可以讓我們免受攝護腺肥大症的威脅，所以說大家平時一定要多加注意這個問題才行。
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